Lucile BOURDIN – Psychologue en VENDEE – La Chapelle Hermier

 Une approche globale

Visant une approche globale et cohérente, je base l’essentiel des séances sur la symbolique des 12 couleurs de l’arc-en-ciel. Chaque couleur correspond à une partie du corps et symbolise un besoin physique et psycho-affectif.

La symbolique des couleurs me permet ainsi de prendre en compte l’ensemble des besoins fondamentaux, en intégrant tous les plans de l’Etre : physique, émotionnel, mental, énergétique et spirituel.

Une approche humaniste

Je considère d’une part que la nature humaine est naturellement positive et que le processus d’évolution est puissant et infini, et d’autre part que chaque personne sait mieux que quiconque ce qui est juste pour elle. Je suis par ailleurs convaincue que le pouvoir d’auto-guérison des personnes est considérable, dès lors que la guérison intervient dans un cheminement personnel.

Une approche intégrative

Mes séances intègrent différentes approches et des outils variés.

Fille de thérapeutes, tous deux créateurs du centre de bien-être La Chrysalide et forts de 50 ans d’expérience au service du bien-être et de la santé, j’ai eu la chance de découvrir la psychologie et la relation d’aide sous diverses formes depuis mon plus jeune âge. J’ai été formée à des approches variées que j’ai pu expérimenter et m’approprier à ma façon. Je continue et continuerai de me former par l’expérience, car j’estime que la connaissance de l’être humain est encore très pauvre, et ma propre compréhension ne demande qu’à s’enrichir.

Je nous considère vous et moi comme une équipe qui co-construit ; je vous propose des outils et vous laisse me guider à partir de ce que vous sentez juste pour vous.

Je m’adapte à votre rythme et à vos besoins.

Une approche qui vise l’autonomie et la responsabilité

Mon objectif est de vous apporter l’espace, l’écoute et des repères pour mieux vous connaître et devenir plus autonome et responsable ; l’accompagnement peut-être assez bref et se terminer (ou marquer une pause) dès lors que vous vous sentez suffisamment confiant et à-même de prendre votre vie en main.

L’autonomie est l’une de mes plus grandes valeurs, et est au coeur de mon approche, qu’il s’agisse d’une thérapie individuelle (enfant, adolescent, adulte), de couple, familiale, ou encore d’un accompagnement professionnel (entreprises). 

Développer la connaissance de moi-même ; devenir de plus en plus conscient des différentes parties de moi, de mes besoins et désirs, de mes émotions, de mes valeurs, de mes limites, de mon histoire, de mes blessures, de mes peurs et de mes croyances

Reprendre le pouvoir sur ma vie en apprenant à dialoguer avec les différentes parties de soi ; devenir plus autonome, responsable et libre

Etre capable de prioriser et de faire les choix les plus justes pour moi ; apprendre à écouter davantage mon coeur et mon intuition plutôt que mon mental

Développer ma confiance en moi et mon estime de soi, en devenant de plus en plus la personne que je souhaite être

Etre de plus en plus dans l’acceptation et l’amour de moi-même

Etre de plus en plus dans l’acceptation et l’amour des autres ; utiliser mon jugement non pas pour condamner, mais pour mieux me connaître et continuer d’évoluer

Apprendre à accueillir et comprendre mes émotions ; faire de ma sensibilité une ressource

Améliorer ma communication et mes relations personnelles, familiales et professionnelles ; apprendre à repérer les situations de pouvoir et de manipulation

Repérer les schémas qui se répètent et les mécanismes que j’ai tendance à mettre en place même s’ils me desservent ; transformer ma perception et mon positionnement pour choisir des voies plus constructives

Guérir mes blessures et me libérer du poids de mes ancêtres grâce à la psycho-généalogie

Apprendre à prendre soin de moi, à m’aimer et à me respecter en me considérant comme la personne la plus importante pour moi

Apprendre à percevoir la vie comme un jeu, à me faire confiance et à faire confiance à la vie

Acquérir des réflexes pour poursuivre le processus à l’infini