Qui suis-je ?
Mon parcours
Diplômée de l’Ecole des Psychologues Praticiens de Paris, j’ai reçu une formation complète et intégrative. Nos professeurs nous répétaient souvent : « Nourrissez-vous des différentes approches qui vous sont enseignées, et au fil du temps, créez votre boîte à outils selon qui vous êtes et les besoins de vos patients. » Chaque jour, je m’efforce d’enrichir ma boîte à outils, en grande partie grâce à ce que vous, mes patients, m’enseignez.
J’ai réalisé un master en psychologie clinique (spécialisation en éducation et santé) ainsi qu’un master en ressources humaines, ce qui m’a rapidement permis d’acquérir des bases solides dans l’accompagnement des personnes, tant sur le plan personnel que professionnel, ainsi que dans l’accompagnement des entreprises.
J’ai également eu la chance de découvrir la psychologie et la relation d’aide sous diverses formes depuis mon plus jeune âge, étant fille de médecin et de thérapeute. Je me forme en continu à différentes approches, que j’expérimente au quotidien en m’adaptant aux besoins des personnes que j’accompagne.
Psychologue clinicienne…
Installée en libéral depuis 2019, j’accompagne depuis plusieurs années des enfants, adolescents et adultes pour des demandes et problématiques diverses : manque d’estime de soi, difficultés à s’affirmer, addictions, dépression, anxiété, difficultés relationnelles, difficultés d’apprentissage…
J’interviens au sein du Centre de bien-être du Jaunay, anciennement La Chrysalide, créé par mes parents et qui est aujourd’hui un centre de référence pour moi puisque je partage la même conception de l’Etre Humain et la même philosophie globale. Mon cabinet est situé dans ce centre. Je participe également à l’accompagnement des cures de bien-être sur la partie psychologique (séances de psychologie, chromothérapie, holopsonie et art-thérapie).
Psychologue en Ressources Humaines…
À la suite de mon second master en Ressources Humaines, j’ai eu la chance de travailler pendant un an en tant que Talent Manager chez LinkValue (Paris-Lyon-Lille), où j’accompagnais les salariés dans la gestion de leurs compétences techniques, humaines et relationnelles. Cette expérience a renforcé mon désir d’accompagner les personnes dans leur vie professionnelle, et non seulement personnelle, ainsi que d’aider les entreprises à évoluer vers un management et une organisation plus humains, centrés sur leurs valeurs profondes.
Aujourd’hui, j’accompagne les entreprises dans l’identification et la compréhension des besoins et des difficultés de leurs salariés, dirigeants et partenaires. Je propose des interventions et des formations sur mesure adaptés aux besoins, moyens et priorités de votre entreprise.
DIPLOMES D’ETAT
Psychologue clinicienne
Psychologue en Ressources humaines
FORMEE ET CERTIFIEE
Tests projectifs
Patte Noire, Dessins
Tests psychométriques
WPPSI 4, WISC 5, TEA-Ch
Bilans de connaissance de soi
Golden – SOSIE
Chromothérapie
(Soin par les couleurs)
Holopsonie
(Soin par la musique modifiée)
Mon approche
Une approche globale
Visant une approche globale et cohérente, je base l’essentiel des séances sur la symbolique des 12 couleurs de l’arc-en-ciel. Chaque couleur correspond à une partie du corps et symbolise un besoin physique et psychologique. Cette symbolique me permet de prendre en compte efficacement l’ensemble des besoins fondamentaux, en intégrant tous les plans de l’Être : physique, émotionnel, mental et énergétique.
Les séances intègrent des outils émotionnels (visualisations, libération émotionnelle et apaisement des blessures), mentaux (déprogrammation des croyances négatives et renforcement des pensées positives, expression créative, préparation mentale, cartes mentales…), physiques (relaxation, danse thérapie, holopsonie) et énergétiques (chromothérapie). J’adapte les outils que je vous propose à vos besoins du moment pour vous accompagner vers un (ré)équilibre global.
Agir sur un plan influence les autres : par exemple, agir sur votre corps, à travers des pratiques comme la relaxation ou la danse thérapie, permet de libérer et d’harmoniser les plans mental et émotionnel. Accueillir et libérer vos émotions vous aide à vous sentir mieux mentalement et physiquement. De même, transformer vos pensées et croyances permet de libérer des tensions émotionnelles et d’améliorer votre bien-être physique. Le corps est constamment influencé par ce que vous pensez et ressentez, et inversement.
Une approche intégrative
Mes séances intègrent différentes approches et des outils variés. Fille de thérapeutes, tous deux créateurs du centre de bien-être La Chrysalide et forts de 50 ans d’expérience au service du bien-être et de la santé, j’ai eu la chance de découvrir la psychologie et la relation d’aide sous diverses formes depuis mon plus jeune âge.
Je me forme en continu à des approches variées que j’expérimente et m’approprie à ma façon et en relation avec vous. Je nous considère, vous et moi, comme une équipe qui co-construit ; je vous propose des outils et vous laisse me guider à partir de ce que vous sentez juste pour vous. Je m’adapte à votre rythme et à vos besoins.
Une approche humaniste
Je crois qu’il se cache en chacun de nous un être d’amour au potentiel infini. Nous sommes capables du meilleur comme du pire, car nous portons tous en nous des parts d’ombre et des parts de lumière. Nos peurs et blessures nous poussent à enfermer notre cœur dans une carapace, et à développer des comportements de protection et de défense nocifs pour nous-mêmes et les autres, nous faisant entrer dans des schémas qui alimentent nos blessures et nos peurs et nous coupent de plus en plus des besoins de notre être…
Lorsque nous sommes connectés à nos besoins, notre cœur est ouvert et notre potentiel créateur puissant. Je suis convaincue que nous sommes tous capables de cheminer de nos peurs vers nos besoins, et ainsi de créer l’amour en nous et autour de nous. Le processus d’évolution de chacun est puissant et infini, dès lors que nous cessons de confondre l’être et la carapace. Votre pouvoir de transformation et d’auto-guérison est considérable.
Vos corps physique, émotionnel et mental vous envoient en permanence des signaux vous permettant d’identifier si vous êtes aligné ou non par rapport à vos besoins, et de vous en rapprocher. Vous seuls savez ce qui est juste pour vous à chaque instant !
Une approche spirituelle
Je suis de plus en plus convaincue que notre vie sur Terre a un sens. Vous avez choisi de vous incarner pour vivre certaines expériences, vous permettant d’évoluer. En prenant la responsabilité de votre vie et en remplissant votre mission à votre rythme et à votre façon, vous participez à l’évolution de la conscience universelle.
Nous avons chacun la responsabilité unique d’exister, c’est-à-dire de prendre soin de nos besoins. Nous suivons tous le même chemin, avec les mêmes besoins fondamentaux et les mêmes grandes étapes à traverser. Mais vous êtes unique dans ce que vous avez à apprendre et la façon dont vous vivez vos expériences. Vous mettez en place les meilleures conditions pour évoluer, selon votre mission de vie : vous vous incarnez avec les blessures que vous êtes venu(e) guérir et les ressources pour y parvenir. Vous choisissez votre contexte d’incarnation et rencontrez, tout au long de votre vie, les situations et les personnes les plus susceptibles d’activer vos blessures et vos peurs, vous permettant ainsi de les affronter et de les transformer afin de vous reconnecter à votre être profond.
Chaque situation est l’occasion de tirer une magnifique leçon d’amour et de faire un pas de plus dans votre évolution. Vous pouvez choisir de vivre ce cheminement de vos peurs à vos besoins comme un jeu, de manière légère et même passionnée, plutôt que fataliste. Lorsque vous passez de la lutte à l’accueil, vous constatez que de merveilleuses choses vous arrivent ! Vous avez le potentiel d’absolument tout transmuter en amour.
Une approche qui vise l’autonomie et la responsabilité
L’autonomie est l’une de mes plus grandes valeurs, et est au cœur de mon approche, quel que soit le type d’accompagnement. Mon objectif est de vous apporter l’espace, l’écoute et des repères pour mieux vous connaître et développer vos propres ressources pour cheminer plus sereinement et efficacement de la guérison de vos blessures à la reconnexion à votre être.
L’objectif de l’accompagnement est de vous permettre de devenir de plus en plus autonome et responsable de votre vie. Vous êtes à chaque instant 100 % responsable de votre positionnement, c’est-à-dire de ce que vous ressentez, pensez et faites. Vous ne choisissez pas toujours ce qui vous arrive, mais vous choisissez ce que vous en faites. Dès lors que vous cessez de mettre votre pouvoir à l’extérieur, en identifiant des personnes responsables de votre malheur ou de votre bonheur, vous restez victime de votre vie et vous empêchez vous-même d’être heureux. Vous avez le pouvoir de créer la vie que vous voulez dès lors que vous assumez pleinement la responsabilité de votre existence.
L’accompagnement peut être plus ou moins long selon vos besoins. Il prend fin lorsque nous sentons, vous et moi, qu’un cycle se termine, c’est-à-dire lorsque vous êtes sur le bon chemin pour vous épanouir et être de plus en plus maître de votre vie, avec suffisamment de ressources et de confiance pour avancer de façon autonome. Par la suite, vous êtes libre de reprendre contact quand et si vous le sentez juste et bénéfique pour vous, afin d’entamer un nouveau cycle ou pour une « piqûre » de rappel.
Ma pratique
Accompagnement psychologique
J’accompagne les enfants, adolescents et adultes, dans mon cabinet ou par téléphone ou visio.
Je propose :
Accompagnement des entreprises
J’interviens au sein d’entreprises pour des bilans et/ou des accompagnements individuels et d’équipes.