Avoir une meilleure estime de soi L’estime de soi est un concept flou, que l’on confond souvent avec la confiance en soi et l’amour de soi. Voici quelques clés pour vous aider à mieux comprendre ce qu’est l’estime de soi et à augmenter l’estime que vous avez de vous. Les prestations que je propose peuvent […]
Accueillir et écouter ses émotions Je vous propose dans cet article quelques clés pour vous aider à reconnaître, accueillir et utiliser vos émotions. On parle souvent de « gestion des émotions ». Personnellement, je ne me sens pas en phase avec le terme « gérer » car il raisonne souvent avec le fait de « lutter contre ». Or les émotions
Dépasser ses peurs La peur est la plus grosse barrière à l’amour… Elle nous empêche avant tout de nous aimer-nous même et de répondre à nos véritables besoins. Nous avons tous des peurs que nous continuons de nourrir en permanence, par nos croyances et nos blessures du passé. Notre mental crée nos peurs, mais il
Lâcher prise C’est souvent dans le calme et le détachement que l’on s’ouvre aux solutions… Et pourtant, le lâcher prise est un besoin que nous sommes nombreux à avoir du mal à combler. Je vous propose ici quelques clés pour vous aider à acquérir progressivement davantage de lâcher prise dans votre vie. Les prestations que
Avoir confiance en soi Souvent, l’une des premières demandes de mes patients est que je les aide à avoir davantage confiance en eux. Mais qu’est ce que signifie « avoir confiance en soi »? Et comment y arriver concrètement ? Les prestations que je propose peuvent vous accompagner dans ce cheminement intérieur. SOMMAIRE: Que signifie « avoir confiance
